Mon parcours professionnel a commencé en naturopathie et en homéopathie, avec 17 années de pratique à Montréal, au Québec, au Canada. Je suis diplômée dans ces deux disciplines auprès d’établissements montréalais. Mon travail a toujours été guidé par une vision globale du bien-être et un profond respect des liens entre notre santé physique, notre vécu émotionnel et nos habitudes quotidiennes.

Au fil du temps, mon intérêt grandissant pour les neurosciences, la découverte de soi et le développement personnel m’a orientée vers le coaching. Cette transition a également été profondément personnelle. À travers ma propre expérience de l’épuisement et de la procrastination, j’ai compris à quel point il peut être difficile d’avancer, même lorsque l’on sait ce que l’on veut et ce que l’on doit faire.

Je me suis formée comme instructrice en Neurographica et coach en art et en esthétique, puis j’ai développé NeuroRescript, une méthode qui associe l’écriture manuscrite intentionnelle, la réflexion sur soi et une pratique quotidienne régulière. Ces pratiques m’ont aidée à dépasser la procrastination, à retrouver ma concentration et à apporter des changements significatifs dans ma vie. Je partage également cette approche dans mon livre, NeuroRescript.

Aujourd’hui, mon coaching s’adresse aux personnes qui se sentent bloquées, dépassées ou déconnectées de ce qui compte pour elles. J’accompagne celles qui vivent des difficultés liées à la procrastination ou à la concentration, ou qui souhaitent reconstruire leurs routines après un épuisement. Mon approche est douce, collaborative et concrète : ensemble, nous transformons les intentions en petits pas clairs et réalisables.

À travers le coaching, la Neurographica, l’exploration créative et les pratiques d’écriture, j’aide mes clients à explorer leurs schémas de fonctionnement, à mieux se connaître et à développer des habitudes qui soutiennent la vie qu’ils souhaitent créer. Mon parcours holistique nourrit également l’attention que je porte aux fondements du quotidien, comme le sommeil, l’alimentation, le repos et les routines durables.

Mon objectif est de vous aider à renforcer votre confiance en vous, à avancer à votre rythme vers des objectifs qui ont du sens pour vous et à améliorer votre qualité de vie globale. Je continue d’approfondir mes connaissances par l’étude et la formation continue, notamment grâce à ma formation actuelle en coaching en neuroplasticité.